Salud

Alimentos recomendados para aliviar los cólicos menstruales

Cómo aliviar los cólicos menstruales con una dieta adecuada

La menstruación, un proceso natural del ciclo reproductivo femenino, sigue siendo causa de incomodidades físicas para muchas mujeres, sobre todo por los cólicos menstruales. En lugar de depender solo de analgésicos, un creciente número de mujeres opta por alternativas completas y naturales que promuevan un bienestar duradero.En este marco, hay muchos portales web que han proporcionado datos importantes acerca de componentes naturales y comidas que reducen el dolor menstrual de manera segura y eficiente, destacando Tu Salud Íntima como uno de los más destacados.Si quieres saber más detalles sobre los beneficios de incluir ingredientes naturales a tu dieta durante la…
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libido en la menopausia

Libido baja en la menopausia: qué recomiendan los expertos

En caso de que no lo supieras, uno de los cambios más importantes y menos discutidos en relación con la salud de la mujer es la reducción de la libido durante la menopausia. Factores hormonales, emocionales y físicos se combinan para modificar la manera en que muchas mujeres sienten el deseo sexual, impactando su bienestar total.De acuerdo con expertas en el ámbito de la salud de la mujer, como las integrantes de la plataforma educativa y de bienestar Tu Salud Íntima, entender los motivos y descubrir las estrategias para mejorar la libido en esta fase es fundamental para experimentar la…
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vibrador femenino

Vibrador femenino: ventajas clave

En un contexto de mayor apertura en relación con la salud sexual de la mujer, diferentes investigaciones y especialistas en bienestar íntimo femenino han llegado a la conclusión de que el vibrador para mujeres no solo es un dispositivo para el placer, sino también un aliado para el cuidado integral del cuerpo. Su utilización se relaciona con varios beneficios fisiológicos y emocionales, lo cual ha contribuido a su popularidad creciente entre mujeres que valoran el autoconocimiento, la autonomía sexual y el bienestar general.El dispositivo creado para mujeres está orientado a la estimulación de áreas eróticas, como el clítoris y la…
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distrofia muscular de Duchenne

Duchenne: tratamientos disponibles y avances médicos en Guatemala

La distrofia muscular de Duchenne (DMD) es una condición neuromuscular de origen genético que afecta, principalmente, a los hombres. Esta patología se origina por una modificación en el gen DMD, localizado en el cromosoma X, que dificulta la producción correcta de distrofina, una proteína crucial para el desempeño y la estabilidad de las fibras musculares. Consecuentemente, se observa un debilitamiento progresivo de los músculos, incidiendo tanto en la movilidad como en funciones esenciales, tales como la respiración y el ritmo cardíaco.Hoy en día, aunque no hay una solución definitiva, diversos tratamientos pueden frenar el avance de la enfermedad y aumentar…
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Colágeno con magnesio

Mejora la movilidad con colágeno y magnesio en Panamá

El clima cálido y la vida dinámica en Panamá hacen que cuidar el cuerpo sea esencial. Añadir suplementos como el colágeno con magnesio contribuye a mantener en buen estado las articulaciones, músculos, huesos y piel. Esta mezcla, disponible en productos de firmas reconocidas como Ana María Lajusticia, brinda numerosas ventajas para aquellos que desean aumentar su bienestar.Aquí puedes encontrar las ventajas más importantes de integrar el colágeno con magnesio en tu vida cotidiana como suplemento.5 Ventajas esenciales del colágeno combinado con magnesio para la salud completaEl colágeno combinado con magnesio va más allá de ser un suplemento popular: es un…
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Las tarjetas sanitarias y las recetas electrónicas vuelven a funcionar entre comunidades tras varias horas inutilizables por una incidencia técnica

Un fallo técnico registrado en la madrugada de este martes afectó al sistema de tarjetas sanitarias y recetas electrónicas interoperables entre comunidades autónomas, causando importantes inconvenientes para los usuarios durante varias horas. Este problema, originado por una incidencia eléctrica en el Centro de Procesamiento de Datos del Ministerio de Sanidad, dejó a los ciudadanos sin poder retirar medicación con receta electrónica fuera de su comunidad de residencia ni solicitar citas médicas en centros de salud de otras comunidades.El problema, causado por un recalentamiento en el sistema de enfriamiento del Centro de Datos, ocasionó una interrupción momentánea de los servicios hospedados…
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Inquietudes por los cambios en el CNIS

​El 17 de abril de 2025, se publicaron en el Diario Oficial de la Federación reformas significativas a las Normas de Organización y Funcionamiento de la Comisión Interinstitucional del Compendio Nacional de Insumos para la Salud (CNIS). Estas modificaciones han suscitado preocupaciones sobre la equidad y la transparencia en la toma de decisiones relacionadas con los insumos médicos en México.​Uno de los cambios más significativos es el incremento en el número de integrantes con derecho a voto en la Comisión, que pasa de 8 a 13 miembros. Anteriormente, las entidades que proporcionan atención directa a los pacientes, como el IMSS,…
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Diagnósticos más tempranos de autismo infantil

​En abril de 2025, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE.UU. difundieron un informe que muestra un incremento notable en la frecuencia del autismo en menores en la nación. Basado en los datos más actuales, 1 de cada 31 niños de 8 años ha recibido un diagnóstico de trastorno del espectro autista (TEA), reflejando un avance en la detección y diagnóstico de esta afección.​Este aumento en los índices de diagnóstico no se atribuye solo a una mayor conciencia social o a la expansión de los criterios de diagnóstico, sino también a iniciativas más eficaces…
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Cómo se registra la presión

¿Cuál es el método para evaluar la presión?La medición de la presión es una práctica esencial en áreas como la medicina, la meteorología, la ingeniería y muchas otras disciplinas. Entender cómo y por qué se mide la presión nos permite interpretar su impacto en diferentes contextos, desde nuestra salud hasta las condiciones climáticas.Tipos de presión y sus unidades de medidaExisten varios tipos de presión que se pueden medir, cada uno relevante para distintos campos. Los más comunes son la presión atmosférica, la presión sanguínea y la presión de fluidos en sistemas cerrados como las tuberías.- Presión atmosférica: Es la fuerza…
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